Holdtræning i sal

Vestbads motionscenter tilbyder holdtræning i sal. For at deltage skal du have et periodekort (eller betale entré) for adgang til selve motionscentret, hvor holdtræning i sal foregår.

Du kan med fordel forhåndskøbe en måneds holdtræning i sal.
Læs mere om Månedspris hér.

I menuen til venstre kan du læse alle de aktuelle holdbeskrivelser.


HOLDPLAN:

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

 

 

 

07.45-08.45
Body Bike

 

 

08.00-08.45
Form & Fit

08.00-09.00
Body Bike

 

08.00-08.45
Form & Fit

 

 

09.00-09.45
Form & Fit

09.00-10.00
Senior Fit

09:00-10:00
Ryghold Senior

09.00-09.45
Form & Fit

09.00-10.00
Knæ og hofte

 

 

09.15-10.00
Body Bike

 

 

 

 

 

10.00-11.00
Balancetræning

 

 

10.00-11.00
Efterfødsels-
træning i sal

 

15.30-16.30
Ryghold

 

 

 

 

 

16.30-17.30
Ryghold

 

 

16.00-17.00
Ryghold

 

 

17.30-18.30
Effekt & Toning*

17.00-18.00
Body Bike

 

17.00-18.00
Body Bike

 

 

17.30-18.30
Aerobic & Dance*

 

 

 

 

 


*Effekt & Toning + Aerobic & Dance starter igen den 4. september 2017.

I online bookingsystemet kan du se, hvem der underviser på specifikke datoer.

Book og betal din træning i vores online bookingsystem.

INGEN HOLDTRÆNING I uge 8 (Vinterferie), uge 15 (Påskeferie), uge 27-30 (Sommerferie), uge 42 (Efterårsferie) og uge 52 (Juleferie).